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TRES MANERAS

DE BAJAR LA ANSIEDAD

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Nuestro cerebro depende del oxígeno para nutrirse. Pero en el mundo de hoy con la contaminación, los ambientes con aire acondicionado y menos ejercicio, no obtenemos lo que necesitamos. De hecho, la mayoría de nosotros no usamos todo nuestro sistema respiratorio para respirar; muchos de nosotros usamos solo el 33% de nuestra capacidad pulmonar total a diario.

Con la Alquimia de la respiración, aprendemos a usar los secretos mágicos de la respiración para aumentar la conciencia, la confianza, la capacidad, crear calma, elevar el sistema inmunológico y mucho, mucho más.

En nuestras vidas ocupadas, donde las demandas de nuestra vida laboral y hogareña agravan el estrés y las ansiedades que sufrimos, el trabajo de respiración es la herramienta más portátil y potente para convertir la ansiedad en entusiasmo, el estrés en fuerza y ​​la confusión en claridad. Los estudios han demostrado que el trabajo de respiración puede ayudarlo a:

Desestresarse, Buscar enfoque, Reducir ansiedad, Duerme mejor, Piensa más claramente, Gana presencia mental

Presentado por ANTHONY ABBAGNANO

Impulsado por su pasión por despertar al mundo entero al don milagroso de la respiración, Anthony es el pionero de #BreatheTheWorld, una iniciativa para elevar la conciencia mundial que ha presentado la Respiración en línea a miles de personas en todo el mundo en más de 40 países hasta la fecha.

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Testimonios

testimonio1

«Mi experiencia más profunda de la Capacitación de facilitadores de AoB con Anthony fue el increíble compromiso, la presencia y el apoyo genuino y caballeroso que tuvo para la capacitación»

Jhon Doe

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«Mi experiencia más profunda de la Capacitación de facilitadores de AoB con Anthony fue el increíble compromiso, la presencia y el apoyo genuino y caballeroso que tuvo para la capacitación»

Jhon Doe

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«Mi experiencia más profunda de la Capacitación de facilitadores de AoB con Anthony fue el increíble compromiso, la presencia y el apoyo genuino y caballeroso que tuvo para la capacitación»

Jhon Doe

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